Mini-retraite Opstellen met de elementen ‘Vuur’
Mini-retraite op het Kleine Paradijs
Het oude loslaten en het nieuwe omarmen met hulp van familieopstelling en een zweethut ceremonie
Wat gaan we doen?
Terugtrekken- ruimte maken- reflecteren- verdiepen
Tijdens onze mini-retraite van Opstellen met de elementen trek je je terug uit je dagelijks leven en neem je tijd voor jezelf. Je verblijft op het Kleine Paradijs midden in de natuur, rust en ruimte van Friesland. Met behulp van familieopstellingen en een zweethut ceremonie kun je afstand nemen van je omgeving en dagelijkse routine.
Daardoor gaat er ruimte ontstaan om tot nieuwe inzichten te komen die je verder kunnen helpen op je persoonlijk pad.
Familieopstelling
Een familieopstelling is er voor iedereen die een ‘vraag’ heeft. De vragen zijn gerelateerd aan waar je tegenaan loopt in het leven, in je relatie of op je werk. Het zijn vaak de patronen die je bewust wilt oplossen, maar waar je onbewust toch weer in belandt. In essentie gaat de vraag altijd over de beweging van innerlijke onrust naar innerlijke rust. Er is namelijk niks anders dan innerlijke rust en eenheid waar iemand (weer) naar verlangt. Vanuit innerlijke rust kun je werkelijk manifesteren. Dat is het pad naar je eigen essentie. Weer kunnen voelen wie je echt bent.
Met deze elementen en jouw thema gaan we vervolgens de verdieping in met systemische oefeningen en opstellingen.
—Special element vuur—-
Zweethut ceremonie
Een zweethut is een van wilgentakken gebouwde hut die wordt bedekt met dekens. Er worden stenen in een vuur heet gemaakt en deze stenen worden in de hut overgoten met water. Het doel van deze oude ceremonie is ons lichaam en onze geest te reinigen.
De ceremonie ondersteund je bij het diep contact maken met jezelf en je omgeving.
Zo draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling. De ceremonie kun je zien als een innerlijke reis voorbij tijd en ruimte, waarbij je onderbewuste zich aan de oppervlakte laat zien.
—————-
Voor wie?
Wil je dichter bij jezelf komen door je terug te trekken of wil je aan de slag met je eigen persoonlijke ontwikkeling? Dan is deze retraite geschikt voor jou! Je krijgt tijdens de week alle ruimte om in jouw snelheid een stap te maken en mee te doen.
Waarom zou je deelnemen ?
- Je zult tijdens deze retraite leren om anders naar jezelf te kijken, wat meer ontspanning geeft in je leven.
- Je wilt obstakels overwinnen die je weerhouden rust te ervaren in je lichaam en geest.
- Je wilt je vastgeroeste patronen doorbreken.
- Je lichaam en geest reinigen door de zweethut ceremonie
- Je leert via jouw kwaliteiten en sociale contact anders te kijken naar je eigen werkelijkheid.
- Je leert zien hoe anderen kijken.
- Je bent even weg uit je eigen omgeving om jezelf opnieuw te ontdekken.
Handig om te weten
- slapen is in de groepsaccommodatie of (2 slaapzalen) of tegen meerprijs in een bijzondere overnachting
- vegetarisch / veganistisch eten is inclusief
- inclusief onbeperkt kruidenthee en koffie
- gebruik wellness (sauna)
- graag je eigen handdoek meenemen
- je bed is opgemaakt voor aankomst
- de retraite is met max. 8-10 deelnemers
- de retraite gaat door vanaf 4 deelnemers en we geven het 4 weken uiterlijk door of het wel of niet doorgaat.
- er zijn fietsen en kano’s beschikbaar waarmee je te land of te water de omgeving kunt verkennen
Tijdens de retraite zal er ruimte zijn voor persoonlijke verdieping met onze coaches. Het volgen van het programma is optioneel, als er momenten zijn dat je je graag uit de groep terug wilt trekken en je tijd op je eigen manier wilt invullen is dat altijd mogelijk.
Hourly Schedule
Woensdag
- 10:00 - 12:00
- Opstellingen
- Kennismaking
- 12:00 - 13:00
- Lunch
- Vegetarisch/veganistisch
- 13:00 - 18:00
- Opstellingen
- Verdieping
- 18:00 - 19:00
- Diner
- Vegetarisch/veganistisch
- 19:00
- Vrije tijd/wellness
- Kampvuur/sauna
Donderdag
- 8:00 - 9:00
- Opstart
- Stiltewandeling/zwemmen/yoga
- 9:00 - 10:00
- Ontbijt
- Vegetarisch/veganistisch
- 10:00 - 12:00
- Zweethut
- Kennismaking
- 12:00 - 13:00
- Lunch
- Vegetarisch/veganistisch
- 13:00 - 18:00
- Zweethut
- Ceremonie
- 18:00 - 19:00
- Diner
- Vegetarisch/veganistisch
- 19:00
- Vrije tijd
Vrijdag
- 8:00 - 9:00
- Opstart
- Stiltewandeling/zwemmen/yoga
- 9:00 - 10:00
- Ontbijt
- Vegetarisch/veganistisch
- 10:00 - 12:00
- Opstellingen
- Afronden
- 12:00 - 13:00
- Lunch
- Vegetarisch/veganistisch
Speakers
-
Klaas OttenZweethut CeremonieKlaas (1962) – man, zoon, kleinzoon, broer, oom en vriend met roots in de Friese bodem.
Vanaf 1997 ben ik bezig met persoonlijke ontwikkeling: NLP, Systhemische werk, Transactionele analyse, lichaamswerk, (zen)meditatie, yoga, stilteretraîtes en energiewerk. Wandelen en natuurbeleving werden steeds belangrijker, mijn levenstempo ging omlaag.
Via een sjamaan kwam ik weer in contact met de wijsheid van de natuur en de Moeder aarde-energie. Dit was als thuiskomen. Op dit pad kwam er een verdieping in de persoonlijke ontwikkeling, verruiming van het bewustzijn en mijn eigen essentie. Deed mee aan zweethutten, ging werken met het medicijnwiel, liep spirituele wandelingen en gaf mij over aan de Vision Quest en andere rituelen. Daar in de natuur heb ik kennis gemaakt met de stilte in mijzelf, een innerlijk weten en het belang van intuitie.
In 2015 ben ik drie maanden bij sjamanen in Mexico geweest om weer meer inzicht te krijgen in de vraag ‘Wie ben ik?’ Daar heb ik belemmerende gedachten getransformeerd en dat bracht mij nog dichter bij mijn essentiële kern gekomen. In mijn werk ondersteun ik nu vanuit mijn eigen bron van innerlijk weten en wijsheid, daarbij geïnspireerd door mijn sjamanistische leraren, mijn krachtdieren en collega-sjamanen. Daarnaast word ik elke dag gespiegeld en uitgedaagd door het leven, hierdoor gaat mijn scholing en ontwikkeling elke dag door.
In het najaar van 2017 ben ik gestart met een driejarige healers opleiding bij chief Dancing Thunder, sjamaan van The Susquehannock Tribe of Florida (USA).
-
Mathijs KoopmanSystemisch CoachIn het bewandelen van mijn pad heb ik veel moeten ‘loslaten’ en aanvaarden. Veel ego stukken moet laten gaan en leren houden van mezelf en niet van de vorm buiten mezelf.
2020 heb ik Het Kleine Paradijs gekocht en ben hier in sept 2020 gaan wonen om hier samen met Linda, mijn vriendin, een mooie plek voor innerlijke rust van te maken.
Mijn missie is ons bedrijf te laten groeien, processen te verbeteren en dat wat ik heb geleerd over te dragen aan anderen en te genieten van het moment.
Simpel gezegd is mijn missie: voel je thuis !
